Центр китайской культуры "Дао Дэ"

ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ДАОССКИМИ ПРАКТИКАМИ

Итак в первой статье мы разобрались, что даосскую алхимию не интересуют различные внешние вещи, явления, она обращается к сути человеческого существа. Рассмотрим, как же это проявляется на занятиях даосскими практиками.Расслабление и комфорт при выполнении упражнений — это базовые требования к даосским практикам. Можно сказать, что они являются основными рабочими инструментами новичка, даже больше чем сами упражнения. Так наш опыт проведения занятий такой практике даосской алхимии, как Цзюяншэньгун показывает, что люди обычно зажаты, выполняют упражнения так, будто они перед кем-то выступают, часто используют уже наработанные двигательные навыки предыдущих занятий.Танцы или гимнастика – яркие примеры, когда человек повторяет движения исходя из внешних критериев правильности, зачастую нарушая естественный поток энергии ци. Продолжение…