Центр китайской культуры "Дао Дэ"

Ба дуань цзин (ba duan jin) или 8 кусков парчи – одна из самых популярных в Китае методик традиционной психофизической гимнастики цигун, которая широко практикуется массами. Комплекс упражнений широко распространён в даосских, буддистских и мирских школах Китая. Длительное и эффективное существование привело к тому, что его практикуют практически все слои населения (молодые, старые, здоровые, больные, мастера боевых искусств и т.д.). Ба дуань цзин насчитывает более чем тысячелетнюю историю. По легенде, создан знаменитым и великим полководцем древности Юэ Фэем (岳飛), для улучшения общефизической подготовки солдат. Сейчас он применяется для поддержания и улучшения здоровья, а также для продления жизни.

Регулярная практика БА-ДУАНЬ-ЦЗИНЬ:

• повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне;
• приводит к быстрому восстановлению организма после интеллектуальных и физических нагрузок;
• способствует развитию творчества и интуиции, а также значительно улучшает настроение;
• способствует регуляции обмена веществ в организме;
• позволяет достичь чистоты и спокойствия сознания.

Для кого наш семинар?

Для тех людей, которые хотят открыть и развить в себе новые возможности. Для тех, кто устал от проблем со здоровьем и готов приложить свои силы к тому, чтобы включить естественные системы саморегуляции организма.

Цели семинара:

1. Укрепить физическую форму тела и его энергетическую структуру;
2. Проработать необходимый набор упражнений по саморегуляции и восстановлению здоровья;
3. Обучится использованию этих упражнений для дальнейшей самостоятельной работы;
4. Стабилизировать физическое состояние.

Семинар рассчитан как на новичков, впервые решивших познакомиться с миром традиционных китайских практик, так и для уже имеющих опыт в занятиях.