Некоторые занимающиеся даосской практикой Цзюяншэньгун в различных отделениях центра «Дао Дэ» предоставили свои отзывы.

  • Начав заниматься Цзюяншэньгун удивился, что каждый раз упражнение делать очень легко, не надо себя заставлять, тело как будто хочет сделать это упражнение. И как бы плохо я себя не чувствовал до, после занятий самочувствие всегда становилось намного лучше. После нескольких месяцев занятий прошли проблемы с желудком, кишечником, болезненные ощущения при повороте шеи, ушли неприятные напряжения в теле, суставы стали легкими и подвижными, кожа на лице стала более чистой и гладкой, тело стало ощущаться легким и свежим как у младенца. При сильных стрессовых переживаниях, ЦЯШГ стал запускаться сам, быстро возвращая меня в гармоничное состояние. Андрей Л. 31 год
  • Практикую Цзюяншэньгун на протяжении месяца. Практически сразу после начала практики стал более уравновешенным и спокойным, меньше парюсь по пустякам. Стал быстрее высыпаться, сплю на 1 час меньше чем до начала занятий.)))) Практикой и подходом к обучению полностью доволен, все очень просто, рационально и не перегружено. Спасибо. Олег Г. 22 года
  • Занимаюсь практикой Цзюяншэньгун несколько месяцев. Энергию чувствую, но описать словами ее сложно. После занятий самочувствие значительно улучшается. Заметил, что зимой стал менше мерзнуть и простудными заболеваниями не болею. Заметил еще, что если например, нужно кому-то позвонить и не очень хочется, то после практики это сделать легко, так как появляется дополнительная энергия. Андрей Ч. 40 лет
  • Тремор рук (тряслись руки) был до занятий, сейчас (после 1 года практики) нет. Хаотичное мышление (и бегали глаза), за год практики — ясная голова. До занятий были почечные колики (мочился кровью), в течение года не употребляю никаких лекарств, болей нет. За год болел только простудой. Иван К. 20 лет
  • Я начал заниматься Цзюяншэньгуном с сентября 2008г. Занятия заметно улучшили мое здоровье: улучшилась подвижность плечевого пояса, укрепилась поясница, в теле появилась легкость, улучшилась память, ладони стали теплее. Улучшилось состояние варикозных вен голеней, в ногах стала появляться легкость и упругость, вены стали втягиваться. Стала лучше усваиваться пища, раньше от большинства видов пищи (хлеб, мясо, рыба, масло, сметана) ухудшалось состояние вен. Улучшилось и общее самочувствие. Павел К. 52 года
  • Практика ЦЯШГ в первое время (месяц-полтора) занимала — 5-20 минут, постоянно удлиняясь в продолжительности. Дойдя до 40-50 минут продолжительности практика начала уменьшаться по времени, на данный момент (~11 месяцев) ЦЯШГ завершается за 5-15 минут. В часы с 5-7 и с 11-13, 11-01, 17-19 практика проходит лучше — обычно движения вызываются вообще сами или же в теле возникают ощущения движения энергии (предположительно юань-ци). После практики ЦЯШГ любые другие практики как то: столб, цигун и тп. идут лучше. Также в них отсутствуют самопроизвольные движения и сознание более «чистое». Последнее полезно не только для практики, но и для жизни, например имеет смысл, если есть возможность, сделать ЦЯШГ перед важным и ответственным событием так как ЦЯШГ, помимо прочего, успокаивает сознание, «очищает голову», убирает какие либо волнения или излишние эмоции, позволяет лучше думать. Иван П. 22 года
  • С помощью практики ЦЯШГ избавился от застарелого гастрита и частого расстройства функции кишечника. Евгений Ш. 40 лет
  • Я начал заниматься в ДаоДэ в феврале 2009г. До этого времени я два года практиковал йогу 5 тибетских жемчужин, 3 года практиковал цигун (мягкий и жесткий). Тело как мне казалось тогда, было уже более менее проработано. Но только отзанимавшись первый месяц ЦЯШГ, я осознал насколько еще было н проработано тело, а именно позвоночник, каналы. Это трудно объяснить словами, это можно просто почувствовать. Я ощутил как как проходит энергия ци сквозь все тело, как тело сгибается естественно без «нажима», усилия. В быту даже поспав неудачно, на неудобной кровати, позвоночник очень быстро восстанавливается. Сергей П. 35 лет
  • Самые первые результаты связаны с ощущением энергии и было очень интересно, когда ранее проявившийся обрывочный опыт ощущения энергии благодаря занятиям Цяшг систематизировался и собрался в одно целое. Второе значимое для меня достижение – остановка мыслительного диалога, хаотичного и неугомонного мыслительного скитания, так бы я это назвал. Для меня было большим позитивным потрясением, когда сидя на парах, я наконец-то почувствовал абсолютную отрешенность и независимость от интеллектуальных рассуждений. Я как бы обрел себя, отказавшись от внешних суетливых, но очень энергозатратных, размышлений о жизни. Постепенно — с практикой — эмоции обрели реальную силу и основу взамен отвлеченным душевным процессам, которые именно из-за отсутствия опоры приносили мне страдание. Постепенно начало уходить такое качество как метание и неуверенность в жизненной ситуации. Внешние социальные дела также обрели опору и стабильность. Напр., как курсовая, так и диплом, писались очень легко, без самоистязания, надрыва, подчинения себя внешним обстоятельствам. Практически все вещи стали зависеть только от меня. И, несмотря на легкость и «ненапряжность» написания диплома и курсовой, я также легко и ненапряжно получил за них «5». При чем в первую сессию после начала практики Цяшг и вступления в личные ученики, подчеркну снова, без особых усилий стал отличником, что до этого было для меня недостижимо. В дальнейшем, будучи еще студентом 4-го курса, я во время учебы быстро нашел высокооплачиваемую подработку, когда нуждался в деньгах. Я совсем не мог понять каким образом так стали складываться обстоятельства, но все улучшения происходили естественно и легко. Роман Р. 22 года